מטפלת באכילה רגשית ודימוי גוף

היי, אני תמר,
מטפלת גוף-נפש ותזונאית קלינית, מתמחה בליווי רגשי ותזונתי שמסייע לשחרר מאבקים עם האוכל והגוף, ומוביל לחיים מאוזנים יותר, המבוססים על חמלה וקבלה עצמית.
נעים מאד, אני תמר אשר,
מטפלת גוף-נפש ותזונאית קלינית, המציעה טיפול רגשי-תזונתי ייחודי, מתוך הבנה עמוקה של הקשר בין תהליכים רגשיים לבריאות הגוף והנפש. אני מתמחה בטיפול באכילה רגשית ודימוי גוף, עם גישה שמכוונת להגיע למקורות העמוקים של דפוסי האכילה ולא להשגת יעד משקל או תוכניות דיאטה. מטרת הטיפול היא לסייע לך למצוא תחושת איזון ושקט פנימי, כך שהאכילה והגוף יפסיקו לנהל את חייך ויהפכו לחלק טבעי ומקבל בהם.
לצד זאת, אני מציעה גם טיפול פסיכותרפי מעמיק עבור כל מי שחווה תחושות של תקיעות, חסמים רגשיים או דפוסים מגבילים, כדי ליצור התמודדות רגשית טובה ומותאמת יותר ביומיום. זהו מרחב בטוח, לא שיפוטי, שבו חמלה היא עוגן מרכזי בתהליך הריפוי והצמיחה.

המסע שלי – חיבור בין גוף, נפש וריפוי אמיתי
את הדרך שלי לתחום הטיפול התחלתי מעולם התזונה הקלינית, אבל עם הזמן, ובעקבות חוויות אישיות ומקצועיות, הבנתי שהמספרים והדיאטות הם רק חלק מהסיפור – שהרובד הרגשי הוא המפתח האמיתי לשינוי. הגישה שלי מתמקדת ביצירת מרחב בטוח ולא שיפוטי, בו אפשר להרגיש את כל מה שעולה, לחקור דפוסים ולגלות חמלה כלפי הגוף והנפש. אני כאן כדי לעזור לך ליצור מערכת יחסים מיטיבה עם האכילה ועם עצמך, כזו שמובילה לאיזון פנימי ולחיים שלווים יותר.
השירותים שלי


ר', צורן
הגעתי לתמר כשהבנתי שאני צריכה לשנות משהו ביחסים שלי עם הגוף שלי. מהר מאד הטיפול אצל תמר הפך לטיפול לכל דבר ולא רק בנושאי אכילה. אני מטופלת של תמר כבר בערך 4.5 שנים. תמר יצרה עבורי מרחב לא שיפוטי, שבו אני מרגישה בנוח לשתף בהכל – גם בנושאים הכי אישיים ומביכים שלי. בזכותה עברתי מסע משמעותי של קבלה עצמית, והתחלתי להכיר את עצמי באמת – את הגוף שלי ואת הנפש שלי. עם תמר עשיתי את הדרך הכי משמעותית שהייתה לי בטיפול. למדתי גם לתפוס מקום ולהיות יותר ויותר עצמי. אני מרגישה שתמר מבינה אותי ורואה אותי. דרך המפגשים למדתי לפתוח את הראש, לפתח גמישות מחשבתית, ובעיקר לגלות חמלה כלפי עצמי. אני מרגישה שהקשר שלנו הוא קשר מרפא, שעוזר לי בעבודה על מערכות היחסים שלי ועל עצמי. תמר משמעותית מאד עבורי ואני ממליצה עליה בחום לכל אחד. תמר היא מטפלת קשובה, מכילה ומעוררת השראה, ואין לי ספק שהמפגשים איתה הם חלק משמעותי בתהליך הריפוי והצמיחה שלי.
א', קדימה
אז רציתי לומר לך תודה רבה!!! היית שם בשבילי בתקופה כל כך קשה ומאתגרת בחיי, את היית בשבילי שעת השפיות, שעת העוגן, שעת הנחת, שעת הרגיעה, גם שעת התבוננות, שעת המתן חמלה וחיבוק לעצמי, למידה והתפתחות ❤️ מודה לך מקרב ליבי כמובן שעוד נהיה בקשר, אוהבת מלללא ❤️❤️❤️
ר', צורן
הגעתי לתמר, (מהמלצתה של הפסיכולוגית שלי) לטיפול בהפרעת אכילה ודימוי גוף, שמלווים אותי כבר 30 שנה. מעולם לא חשבתי לגשת לטיפול כזה כי מצאתי דרך לא דרך לחיות לצד ההפרעה.
כבר מהפגישה הראשונה הבנתי שעל תמר אפשר לסמוך!והרגשתי בנוח לחשוף את הצדדים הלא מחמיאים שלי ללא תחושה של שיפוטיות מצידה.
דרך הטיפול הצלחתי לראות את הדברים בצורה אחרת, מיטיבה ובריאה יותר וקיבלתי כלים מעשיים שעוזרים לי להתנהל טוב יותר ביומיום מול האוכל.
תודה תמר על המקצועית, האכפתית, הסבלנות ורוחב הלב.
שמחה שאת שותפה לתהליך ההחלמה שלי 🙏♥️